Episode 2 – Les bienfaits du Yoga dès les premières séances

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Episode 3 – Comment intégrer le Yoga à un quotidien chargé ?

Comment intégrer le Yoga à votre quotidien ? Le Yoga ne se limite pas à une pratique sur le tapis, mais il peut se glisser dans chaque recoin de votre journée. Dans cet épisode, je vous donne des idées pratiques pour y parvenir, même si votre emploi du temps est...
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