Cours de Yoga et Yoga du Visage à Caen

Bougez mieux. Respirez mieux. Vivez mieux.

Chez Béré Yoga, je vous accompagne avec une approche du Yoga respectueuse du corps humain. En petit groupe, en accompagnement personnalisé ou à travers le Yoga du Visage, je vous aide à bouger avec plus d'aisance, à mieux respirer et à prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Cours de Yoga à Caen et en ligne

Trouvez le cours qui vous correspond

Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e, découvrez des cours de Yoga en petit groupe, pensés pour respecter votre corps et vous accompagner à votre rythme. Hatha Yoga, Hatha et Yin, Yoga prénatal… chaque séance a sa personnalité, mais toutes partagent la même approche bienveillante.

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Yoga du visage à Caen et en ligne

Apprenez à prendre soin naturellement de votre visage

Le Yoga du Visage associe exercices de tonification ou de détente des muscles du visage, automassages, acupression, respiration et Yoga du haut du corps. Les objectifs, selon ce que vous souhaitez, sont de relâcher les tensions ou retonifier votre visage, retrouver plus d'éclat et d'harmonie, accompagner les signes du temps, tout en prenant soin de vous naturellement. Découvrez les séances individuelles et les ateliers.

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Les rendez-vous Béré Yoga

Portes ouvertes Béré Yoga le samedi 5 septembre

Et si vous profitiez de la rentrée pour découvrir le yoga autrement ? Le samedi 5 septembre 2026, Béré Yoga ouvre ses portes à Caen pour une matinée placée sous le signe de la découverte et du mouvement. Que vous soyez complètement débutant ou que vous pratiquiez...

Yoga au jardin les 25 août et 3 septembre

Et si, avant de retrouver le rythme de la rentrée, tu t'offrais une parenthèse en plein air ? Je te donne rendez-vous à la Vallée des Jardins pour deux cours de Yoga accessibles à tous, dans un cadre verdoyant et apaisant. Que tu pratiques déjà le Yoga ou que tu aies...

Stage de Yoga les 10 & 11 octobre 2026

Déverrouiller le corps, libérer le visage Et si les tensions que tu ressens aujourd'hui n'étaient pas seulement liées à ton dos, à tes épaules ou à ta mâchoire… mais à la manière dont ton corps s'organise dans son ensemble ? Pendant deux jours, je t'invite à ralentir,...

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« Il faut se reprendre en main. » C’est probablement une des phrases qu’on entend le plus à la rentrée. Se remettre au sport. Mieux manger. Retrouver son corps d’avant. Perdre les kilos pris pendant l’été. Reprendre de « bonnes habitudes ». Mais je pense au contraire...

Le Mini YEV #36 | Série Livres d’été #3 | Les 7 lois de Deepak Chopra

18 août 2026

Les graines que l'on choisit de cultiver Pour terminer cette série estivale, je te présente un livre qui m'accompagne depuis ma formation de yoga pour enfants : Les 7 lois pour guider vos enfants sur la voie du succès, de Deepak Chopra. Derrière un titre qui peut...

Le Mini YEV #35 | Série Livres d’été #2 | Respirer (James Nestor)

4 août 2026

Ce que ce livre m'a appris sur le souffle Respirer est un geste que nous faisons plus de vingt mille fois par jour… sans vraiment y penser. Dans ce deuxième épisode de ma série estivale, je te parle du livre Respirer, de James Nestor, une enquête passionnante qui m'a...

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Vos précieux avis

Je suis impatiente chaque semaine d’assister au cours de hatha yoga de Bérengère. C’est un privilège d’avoir des cours en petits groupes de 6 maximum. Bérengère est attentive aux pathologies de chacun quand il y en a et propose des exercices alternatifs le cas échéant. Elle est très douce, bienveillante et prend le temps d’expliquer les postures et valeurs du yoga. Je recommande à 200%

Sandrine Connan

Petites parenthèses hors du temps très appréciées !

Damien Rohmer

Berengere est très pédagogue et enseigne un yoga respectueux de l’anatomie. Elle est passionnée et cela se ressent dans sa pratique.

Lucie Correia

Si vous ne savez pas où prendre vos cours de yoga , n’hésitez surtout pas. Le local, le professionnalisme, la douceur, la sérénité. Tout y est . Merci Bérengère

Ginette de Bruijn

J'avais réservé une séance pour femmes enceintes pour mes copines, et elles ont adoré ! L’échange avec Bérengère pour programmer la séance a été fluide et agréable. Je recommande vivement.

ghoufrane idrissi

J’ai suivi le stage de yoga du dos sur 4 cessions via zoom. Merci Bérengère pour ces moments qui nous apprennent les postures pour préserver notre dos

Mumu Grim

Bérengère dispense ses cours de yoga avec beaucoup de pédagogie, elle est à l’écoute de chacun.e et c’est un vrai plaisir de participer chaque semaine à ses séances. Voici deux ans que j’ai découvert le yoga avec elle et je prends un nouvel abonnement pour l’année à venir 😁

Do Dolebo

J'ai participé à des cours de yoga sur Zoom, et malgré la distance, je les ai adorés ! Bérengère est très pédagogue, patiente et sait transmettre toute sa passion pour cette discipline. Elle sait s'adapter à tous les niveaux (par exemple, moi je fais du yoga de façon ponctuelle). Je conseille absolument, même si vous n'habitez pas à Caen, car il suffit d'un pc et pourrez bien profiter de la séance !

Luana Vento

J'ai participé à un super stage de yoga ! Avec plein de bons conseils pour améliorer sa pratique et en plus de bons petits plats végétarien ! N'hésitez pas !

Diane Dianniversaire

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